Врач-невролог
Опыт работы с 1988 года
29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом
Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) является ведущей причиной инвалидности и одной из главных причин смертности в России.
Запомните признаки инсульта:
| М | Мимика нарушена? Уголок рта опущен? Лицо «перекосилось»? |
| О | Ослабла рука или нога? Конечность плохо «слушается»? |
| З | Затруднена речь? Слова неразборчивы, речь звучит странно? |
| Г | Главное – успеть! У врачей есть 4,5 часа, чтобы спасти жизнь. Срочно звоните 103! |
Также об инсульте может свидетельствовать потеря равновесия, резкое ухудшение зрения, внезапно возникшая выраженная головная боль.
Как не допустить развития инсульта?
- прекратить потребление никотина в любом виде
- исключить употребление алкоголя
- соблюдать рациональную диету и питьевой режим
- удерживать нормальную массу тела (индекс массы тела <25)
- сохранять ежедневную физическую активность в любом возрасте при любом весе
- спать не менее 7 часов ежесуточно (оптимально 8 часов)
- контролировать состояние почек и печени
- контролировать артериальное давление и удерживать его в целевых значениях, рекомендованных лечащим врачом
- контролировать обмен холестерина и удерживать показатели ЛПНП и триглицериды в целевых значениях, рекомендованных лечащим врачом. Обратите внимание – «нормы» холестерина для всех не существует! Правильно определить категорию риска инсульта и установить индивидуальные безопасные значения обмена холестерина может только врач-терапевт, кардиолог, невролог.
Кто поможет избежать инсульта?
